楽しく、走る。

内容紹介

無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。これが私の、走る道。『すぽると！』時代に東京マラソンを走った平井理央が、今度はニューヨークシティマラソンに挑戦。こんなにユルく走れるのか。でも、全力で楽しむ自信ならある。これまでの道のりを振り返り、今やっとたどり着いた「無理せず続けられる、楽しい走り方」を教えます。ランアイテム指南、トレーニング日記等も収録。

データ取得日：2024/04/19　 書籍情報：ＪＰＯ出版情報登録センター
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