【トークイベント】骨ストレッチと禅の効用 新しい心体を手に入れる 松村卓×藤田一照

松村卓（まつむらたかし）
1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして活躍。100mの最高タイムは10秒2（追風2.8m）。北海道国体7位、東日本実業団4位、全日本実業団6位などの実績を持つ。現役引退後、ケガが絶えなかった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「芯動骨整体（骨ストレッチ）」、体幹部を効果的に活用できる「骨ストレッチ・ランニング」「骨ストレッチ・ゴルフ」などを考案、全国で講習会を開催するほか、多くのスポーツアスリートの指導にあたる。著書に、ベストセラーになった『ゆるめる力 骨ストレッチ』（文藝春秋）、甲野善紀氏との対談『「筋肉」よりも「骨」を使え！』（ディスカヴァー21）などがある。2016年6月に、ダイエットをテーマにした新刊『やせる力 骨ストレッチ』（文藝春秋）を刊行。
http://www.sportcare.info

藤田一照（ふじいいっしょう）
1954年、愛媛県生まれ。灘高校から東京大学教育学部教育心理学科を経て、大学院で発達心理学を専攻。院生時代に坐禅に出会い深く傾倒。28歳で博士課程を中退し禅道場に入山、29歳で得度。33歳で渡米。以来17年半にわたってマサチューセッツ州ヴァレー禅堂で坐禅を指導する。2005年に帰国し、現在、神奈川県葉山の「茅山荘」を中心に坐禅の研究、指導にあたっている。曹洞宗国際センター所長。著書に『現代坐禅講義―只管打坐への道』、共著に『アップデートする仏教』『禅の教室 坐禅でつかむ仏教の真髄』『僕が飼っていた牛はどこへ行った？～「十牛図」からたどる「居心地よい生き方」をめぐるダイアローグ』、訳書に『禅への鍵』『法華経の省察』『禅マインド ビギナーズ・マインド2』などがある。
http://fujitaissho.info