話題の「マインドフルネス」ってどうやればいいの？　聞くだけで出来るようになります

　6月13日トーハンの週刊ベストセラーが発表され、ビジネス書第1位は『多動力』が獲得した。
　第2位は『まんがでわかる　伝え方が9割』。第3位は『はじめての人のための3000円投資生活』となった。

　4位以下で注目は5位にランクインした『脳疲労が消える　最高の休息法［CDブック］』。昨年7月に発売された『世界のエリートがやっている　最高の休息法』などシリーズ累計24万部を突破した久賀谷亮さんのマイドフルネス本シリーズに、「聞くだけで脳の疲れが消える」という特別音源CDが付いた一冊が登場した。CDにはマンドフルネスを実践するための指導が収録されており、CDに従って練習をするだけでマインドフルネスが習得できるという。不安の多い世の中で多くの人が取り入れ始めているといわれる休息法を、的確な指導のもとに手軽に体感してみてはいかがだろうか。

1位『多動力』堀江貴文［著］（幻冬舎）

堀江貴文のビジネス書の決定版!!　一つのことをコツコツとやる時代は終わった。これからは、全てのモノがインターネットに繋がり、全産業の“タテの壁”が溶ける。このかつてない時代の必須スキルが、あらゆる業界の壁を軽やかに飛び越える「多動力」だ。（幻冬舎ウェブサイトより）

2位『まんがでわかる　伝え方が9割』佐々木圭一［著］星井博文［シナリオ］大舞キリコ［作画］（ダイヤモンド社）

シリーズ90万部突破!!　【伝え方が9割】をわかりやすく、楽しくマンガで紹介！「ノー」を「イエス」に変える7つの切り口、強いコトバをつくる5つの技術が楽しく完璧に学べる（ダイヤモンド社ウェブサイトより）

3位『はじめての人のための3000円投資生活』横山光昭［著］（アスコム）

4000人が大成功！　毎月3000円から「貯金感覚」でできる横山式カンタン投資法！　3000円投資生活なら【投資経験がゼロでも】【貯金がなくても】誰でもカンタンに始められてお金がしっかり増えていきます。話題の家計再生コンサルタントが「人生を変える」お金の増やし方をお教えします！（アスコムウェブサイトより）

4位『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）』汐街コナ［著］ゆうきゆう［監修］（あさ出版）

5位『脳疲労が消える　最高の休息法［CDブック］［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門』久賀谷亮［著］（ダイヤモンド社）

6位『マンガでわかる！誰とでも15分以上会話がとぎれない！話し方』野口敏［著］（すばる舎）

7位『考え方　人生・仕事の結果が変わる』稲盛和夫［著］（大和書房）

8位『いまの科学で「絶対にいい！」と断言できる　最高の子育てベスト55　IQが上がり、心と体が強くなるすごい方法』トレーシー・カチロー［著］鹿田昌美［訳］（ダイヤモンド社）

9位『嫌われる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教え』岸見一郎［著］古賀史健［著］（ダイヤモンド社）

10位『日本国勢図会　2017／18』公益財団法人矢野恒太記念会［編］（矢野恒太記念会）

〈単行本　ビジネス書ランキング　6月13日トーハン調べ〉