『感染を恐れない暮らし方』本間真二郎著

　新型コロナウイルスのニュースが連日あふれ、何を信じればいいのか。困惑している人は少なくないだろう。この感染症の特徴は？　家庭での感染予防は？…そんな現時点での重要な情報が分かりやすくまとめられ、新型コロナと向き合う上で重宝する一冊だ。

　「感染からわが身を守る唯一の方法は、薬でもワクチンでもなく、自分自身の自然治癒力を高めること」。ウイルス学研究者で医師の著者は繰り返しこう説く。

　免疫力アップの最大のカギは「腸内細菌を整える」ことだという。食事など日々の生活を見つめなおす貴重なヒントが詰まっている。（講談社・１５００円＋税）

• 講談社
• 産経新聞社
• 感染を恐れない暮らし方 新型コロナからあなたと家族を守る医食住50の工夫
• 本間真二郎

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