長崎次郎書店 「自分へのやさしさは、負の感情から私を解き放つ」【書店員レビュー】

日本人は自分に厳しいと言われます。
他人にはすごく優しいのに、それを自分に向けれない人が多いのです。
それは日本人に昔から美徳とされてきたものや、自己犠牲の精神によるものだと思います。自分にやさしくすることは決して悪いことではありません。むしろ自分にやさしくし、幸せを与えることで、他の誰かにもその幸せをより多く与えることができるのです。

• 朝日新聞出版
• 自分を思いやる練習 (ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣)
• 有光興記
• 長崎次郎書店

• 
• 
•