【気になる！】新書『今すぐ眠りたくなる夢の話』

１万人の夢を収集・分析した「夢の専門家」の大学教授が、世界各国の学説や実験データなどを基に「夢の謎はここまで解けた！」と紹介する。

「人は毎晩３～５つの夢をみる」「人生９０年で夢の時間は６～７年半」「白黒の夢は年配者、カラーは若者」「飛ぶ夢、追いかけられる夢の理由」といったことが分かっているという。

メカニズムや研究の歴史に加え、世代別「最近みた夢」「おもな悪夢」のデータ、「いい夢をみる」「悪夢を書き換える」方法なども興味深い。夢の持つ力を人生に生かすヒントに。（松田英子著、ワニブックスＰＬＵＳ新書・９９０円）

• ワニブックス
• 産経新聞社
• 1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話
• 松田英子

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