「涙があふれた」「とにかく癒やされる」「大切な人に贈ってほしい」SNSで話題の癒やし絵本　疲れた心に寄り添う猫とペンギン［ノンフィクションベストセラー］

　5月20日トーハンの週間ベストセラーが発表され、ノンフィクション・ライトエッセイ第1位は『ほどよく孤独に生きてみる』が獲得した。2位には『ほどよく忘れて生きていく』、3位には『午後のおいしい薬膳日記 1』がランクインした。

　4位以下で注目は4位にランクインした『君がいるから』。イラストレーター・まなつ&まふゆさんによるイラスト＆メッセージブックだ。猫とペンギンの愛らしいイラストに、心にしみるメッセージが添えられている。2023年12月に刊行され、SNSを中心にじわじわと感動の輪が広がりロングセラーとなっている。発行部数は4万部を突破。SNSには「とにかく癒やされる」「大切な人に贈ってほしい」「思わず涙があふれる」「心の疲れを癒やしてくれる」と感動の声が多数投稿されている。

　＊＊＊

1位『ほどよく孤独に生きてみる』藤井英子［著］（サンマーク出版）

離れていい。ひとりでいていい。誰かとうまくかかわるための、心地よい「心の守り方」とは？予約が絶えない心療内科医の「近づきすぎない」幸せの秘訣。（サンマーク出版ウェブサイトより）

2位『ほどよく忘れて生きていく 91歳の心療内科医の心がラクになる診察室』藤井英子［著］（サンマーク出版）

心はカラッと、人づきあいはサラッと、人生はすっきりと。過去は忘れて、未来の心配も保留に。後悔しない、競争しない、我慢しすぎない「今」の歩き方とは？「また寄りたくなる」と評判の漢方心療内科医の「軽くなる」生き方指南書。（サンマーク出版ウェブサイトより抜粋）

3位『午後のおいしい薬膳日記 1』午後［著］ 櫻井大典［監修］（小学館）

ゆる～く体を労るほっこりグルメエッセイ！『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ初登場！冷え性、夜型、腰痛などなど･･･日常に根付くさまざまな体の不調たちを、薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピでゆる～く労り、楽にする ほっこりグルメエッセイ！（小学館ウェブサイトより）

4位『君がいるから』まなつ&まふゆ［著］（大和書房）

5位『僕には鳥の言葉がわかる』鈴木俊貴［著］（小学館）

6位『半分論』村上信五［著］（幻冬舎）

7位『老いはヤケクソ』佐藤愛子［著］（リベラル社）

8位『さみしい夜のページをめくれ』古賀史健［著］ ならの［絵］（ポプラ社）

9位『20代で得た知見』F［著］（KADOKAWA）

10位『森永卓郎流「生き抜く技術」 31のラストメッセージ』森永卓郎［著］（祥伝社）

〈ノンフィクション・ライトエッセイランキング 5月20日トーハン調べ〉