オートミール米化ダイエットレシピ

オートミール米化ダイエットレシピ

著者
これぞう [著]/石原新菜 [監修]
出版社
学研プラス
ジャンル
芸術・生活/家事
ISBN
9784058012376
発売日
2020/11/26
価格
1,430円(税込)

内容紹介

食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。

データ取得日:2022/05/20  書籍情報:openBD