疲れた胃腸を元気にする週末ビーガン野菜レシピ

疲れた胃腸を元気にする週末ビーガン野菜レシピ

著者
本道 佳子 [著]
出版社
新潮社
ジャンル
芸術・生活/家事
ISBN
9784103509219
発売日
2017/04/27
価格
1,430円(税込)

内容紹介

調子がいいのは野菜のおかげ! 肉魚抜きでもボリューミーで美味しい、奇跡のヘルシーメニュー。ビーガン料理とは、野菜、果物、海藻などの植物性素材だけで作る、動物性ゼロの完全菜食のこと。低脂質で食物繊維豊富な料理がお通じを良くし、腸内環境を整えて免疫力もアップさせます。主菜から副菜、ごはんにスイーツまで、世界で活躍する「野菜の伝道師」が75レシピを紹介。毎日は難しくても、週末なら始められる菜食生活。

データ取得日:2020/09/22  書籍情報:openBD