太らないコツ

内容紹介

＼５カ月で25㎏・11カ月で50㎏減！／
「マツコ会議」で大反響!!

セレブ御用達！ 今最も注目される最強のパーソナルトレーニングジム
『ジャングルジム』オーナーが教える、夢の脱リバウンド・永久キープ生活の秘密。

【主な内容】
１章　自然に痩せるために知っておきたい身体のこと
２章　無理なく痩せていく食事のコツ
３章　痩せてキープする習慣・運動のコツ

データ取得日：2024/04/11　 書籍情報：ＪＰＯ出版情報登録センター
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