どんな怒りも6秒でなくなる
内容紹介
「上司の言動にムカッ」「親が口うるさい」「子育てにイライラ」…仕事や家庭、子育てなど、誰もが感じるイライラをスッキリ解消！コロナによるストレス対策法や上手な怒り方、人の怒りから身を守る方法も紹介。TVや雑誌で話題のアンガーマネジメントが、すぐわかる1冊です。
データ取得日：2024/04/18
書籍情報：ＪＰＯ出版情報登録センター
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