下腹やせ! 1分締めトレ

膣筋を締めるだけ!

下腹やせ! 1分締めトレ

著者
許恵 [著]
出版社
ワン・パブリッシング
ジャンル
芸術・生活/家事
ISBN
9784651204093
発売日
2024/05/30
価格
1,540円(税込)

内容紹介

予約が取れない人気パーソナルジムトレーナー許恵(めぐ)先生が教える、1日1分膣筋を"締める"だけの下腹やせエクササイズ。骨盤底筋が鍛えられて効率的に下腹へアプローチできるからあっという間にペタンコに! エクササイズ内容はすべて真似しやすく、ユニークで楽しい動作のものばかり。

データ取得日:2024/07/17  書籍情報:JPO出版情報登録センター
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