鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング

内容紹介

「メタ認知」で鋼のメンタルを手に入れるために、ゴリラについて考えるという驚きの方法を提案する本書。しかしながらその内容は、精神科医がしっかりとしたエビデンスに基づいて執筆しているため、安心感があります。人生を好転させたいすべての方に読んでいただきたい一冊です。

データ取得日：2024/04/17