タクヤ先生のメンタル不調相談室

内容紹介

病院に行くほどではなくても、不安が不調となって表れるのはつらいもの。本書では、漢方薬剤師のタクヤ先生が、生活習慣の改善などにより、不調を和らげる方法をアドバイスしています。さまざまなメンタル不調のお悩みを持つ方に、優しく寄り添う一冊です。

データ取得日：2024/04/17