読むだけで絶対やせる本

内容紹介

もう一生リバウンドしない！
これが　「太らない人」の考え方。
ダイエットは、“やり方”よりも「意識」が大事！

心が変われば、確実に、体もスッキリ軽く、変わっていく！

たとえば、こんな小さなことだけで……

・好きなことをどんどんやって、ストレスと上手に付き合う。
・「食べてはダメ！」ではなく「いつでもＯＫ！」の精神でいく。
・「必ず毎日」ではなく、「ほぼ毎日」の精神で気楽にいく。
・友人に、ダイエットをしていることを公言しない。
・以前と比べて進歩している自分をほめる。

ストレスが消えれば、無理なく、自然に、あら不思議！

今まで、いろいろなダイエット法や、ダイエット器具を試してきたけれど、
全然効果がなかったあなた！
「心」に目を向ければ、問題は解決します！

データ取得日：2024/04/19　 書籍情報：ＪＰＯ出版情報登録センター
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