1万人の夢を分析した研究者が教える 今すぐ眠りたくなる夢の話

内容紹介

「夢」について、
実はかなりの部分が解明されていて
とにかくおもしろい！

小学生から90代まで
１万人以上の夢を収集/分析した専門家が
夢の研究の「最前線」を紹介します。

（本文の一例）
・誰でも毎晩3～5つは夢をみている
・年代別によくみる夢とは？
・みた夢で自分の無意識の感情がわかる
・「飛ぶ夢」「追いかけられる夢」をみる理由
・金縛りでみる夢、世界各国のちがい
・８時間睡眠が一番健康によい➡ウソ
・いい夢をみる方法は就寝前に……
・夢の内容をコントロールするには？
・もうすぐ夢がスキャンできるようになる！？

■夢で「睡眠の質」や「心の健康」を高めるには？
■「いい夢みろよ！」ではどうすれば？
など、実用的要素も◎

読んだらはやく寝たくて仕方がなくなる1冊です！

データ取得日：2024/04/18　 書籍情報：ＪＰＯ出版情報登録センター
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