あらゆるストレスが消えていく50の神習慣

あらゆるストレスが消えていく50の神習慣

著者
矢作直樹 [著]
出版社
ワニブックス
ISBN
9784847098062
発売日
2019/05/24
価格
1,188円(税込)

内容紹介

「皆さんは空を見上げていますか?」
東京大学名誉教授が
頑張りすぎるあなたに
ずっと伝えたかった、
ストレスフリーで生きる習慣。

「この本に押しつけはありません。頭から読み進めるのではなく、なんとなく開いたページを実行していただいても構いません。
心配せずに、まず行動です。
そして、それがいつの間にか習慣になったときに、「令和」の元号とともに、あなたの心は豊かに平和になるでしょう」
(「はじめに」より)

データ取得日:2019/08/13  書籍情報:版元ドットコム