一生元気でいたければ足指を広げなさい

一生元気でいたければ足指を広げなさい

著者
湯浅 慶朗 [著]
出版社
あさ
ISBN
9784860637552

内容紹介

ヒールの高いパンプスを履く女性だけではなく、フラットシューズを履いている女性や男性、子どもに至るまで、外反母趾や巻き爪、O脚など、「足の悩み」を抱える人が増えています。この「足の悩み」、放っておくと、ひざや腰の痛み、肩こりにつながっていくのです。1日5分の「ひろのば体操」で、健康な足指を取り戻し、一生モノの健康な体を手に入れましょう!

データ取得日:2021/06/15  書籍情報:openBD