こころをリセットする5つのルール 「イヤな気持ち」を今すぐ消す方法

内容紹介

ヤな気持ちをこころにとどめないで
ポジティブな気持ちでやりたいことをつぶやきましょう

私たちの行動や言葉は、知らず知らずのうちに「この出来事に対しては、このような気持ちがわく」というようにパターン化されています。
それが積み重って「性格が暗い」、あるいは「落ちこみグセがある」という性格が固定されてしまいます。
しかし、発送を転換すれば、違うパターンで自分の性格を「書きなおす」ことだってできるのです。
日常生活のさまざまなシーンで、あるいはビジネス・シーンにおいて、一見すると逆境ともとれる出来事や状況においても、積極的な気持ちで、前向きな行動へと進んでいきましょう！

データ取得日：2025/04/13