【安全衛生・お薦めの一冊】『気づき力で変化をキャッチ　ちょっと先読むメンタルヘルス』

“さりげない観察”を

　メンタルへルス対策と一口にいってもさまざまなものがある。本書は、「変化を“キャッチ”する気づき力」に比重を置き、誰もが知っておきたいけれど見逃しがちな「予防のコツ」を人事労務担当者や上司などに向けてアドバイスしている。

　例えば、メンタルへルス不調の典型であるうつ病は、「朝刊」や「身だしなみ」の症候群として表れるという。普段、朝刊を読む人が読めなくなる、おしゃれな人が身だしなみが雑になるなどの症状で、その異変を察知して早期に対策を打つことができる。ただ、これには日頃からの“さりげない観察”が必須と著者は強調する。

　「人事異動後」の不調では、３カ月後に発症しやすいという知見を示し、上司や同僚などの声掛けや傾聴などで予防可能とする。

　全部で43事例あり、豊富な体験談からヒントが得られる。

• 労働新聞社
• 中央労働災害防止協会
• 夏目誠
• 気づき力で変化をキャッチ―ちょっと先読むメンタルヘルス

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