『逆説の長寿力２１カ条　幸せな最期の迎え方』名郷直樹著

　たいした病気もなく元気に過ごしていたのに、ある日突然、ぽっくり亡くなる「ピンピンコロリ」を理想とする人は多い。しかし、家庭医として３００人以上の高齢者をみとってきた著者は、「ピンピンコロリで死ぬのは東大に入るよりも難しい」と指摘。７０代、８０代になってもなお、より健康になるために頑張る人たちに、「食べたいものを我慢しなくてもいい」「もっと気楽に、楽しく生きよう」と呼びかける。

　どんなに寿命が延びても、人は必ず老いて不健康な状態になり、衰弱して死ぬ。それが自然で当たり前であることに気付かせてくれる。（さくら舎・１４００円＋税）

• 産経新聞社
• さくら舎
• 逆説の長寿力２１ヵ条 ―幸せな最期の迎え方
• 名郷直樹

• 
• 
•