【聞きたい。】福田花奈絵さん　心縛る「ルール」に気づいて

インタビュー

『泣いてる子どもにイライラするのはずっと「あなた」が泣きたかったから』

書籍情報：ＪＰＯ出版情報登録センター
※書籍情報の無断転載を禁じます

　インスタグラムのフォロワーは３万８千人以上。ＳＮＳを通じて子育ての悩みに寄り添う福田花奈絵さんは、多くの母親から支持されるカウンセラーだ。今春刊行の本書では、子供にイライラしてしまう母親の心の仕組みを解き明かした。

　大学卒業後、就いた仕事は小学校教諭。子供好きの福田さんは結婚後、２児の子宝にも恵まれた。

　「教師なので子供との接し方には自信があった」という福田さん。育児書を読みあさり、その通り実践したが、子育ては思い通りにならなかった。イライラが募り、家族に攻撃的な言動をとっては落ち込み、ノイローゼにもなった。

　根本的な原因は自分の心にあるのでは。２人目の出産後、カウンセリングや保育学、コーチングを学び気づいたのは、「ちゃんとできない私はダメだ」と思ってしまう「自己否定」のクセ。本書はこうした福田さんの「気づき」や、カウンセリングで聞き取った母親たちの悩みから生まれた。

　例えば、泣いている子供にイライラする場合。福田さんはその背景を〈お母さん自身が「泣きたいときに泣けていないから」〉〈「泣く私は愛されない」という思い込みがある〉と指摘する。

　福田さんのもとに相談に来る人には、子供時代、自分の母親を喜ばせようと我慢したり、がんばったりした人が多いという。小さいころに刷り込まれた「迷惑をかけちゃダメ」「わがままを言ってはダメ」といったルールを、自分の子供が目の前で破るから、母親たちは腹が立つのだと語る。

　「でも変えるべきなのは、子供ではなく、ルールにとらわれすぎてしまっているお母さんの心の在り方。子供にイライラしたときは心を縛っているルールに気がつくチャンス。『ちゃんとできない』自分や子供を許し、受け入れられたら、人生がもっと生きやすくなりますよ」（サンマーク出版・１３００円＋税）

　篠原那美

　　　◇

【プロフィル】福田花奈絵
　ふくだ・かなえ　昭和５９年、愛知県生まれ。公立小学校教諭として１０年以上勤務し、平成３０年から子育てママ専門のカウンセラーに転身。オンラインを中心に活動している。