『山本由伸 常識を変える投球術』
書籍情報：openBD
『山本由伸 常識を変える投球術』中島大輔著（新潮新書）
［レビュアー］ 尾崎世界観（ミュージシャン・作家）
抑えるのが当たり前だから、プロ野球速報を見て珍しく失点していれば、つい詳細を調べてしまう。それほど圧倒的な投手だ。沢村賞を含む２年連続投手５冠。日本球界最高投手の呼び声高い山本投手が、いかにして今にたどり着いたかを本書は探る。自分の体のオーナーとして、無駄なく隅々まで使いこなす企業努力を決して惜しまない。その結果、あれだけの球を投げられる。身体の内側にアプローチするＢＣエクササイズをはじめ、地道なトレーニングを重ね作り上げた独特な投球フォーム。ただ筋肉をつけるのではなく、筋肉を動かすための神経にアプローチし、〈意識的〉より〈無意識的〉に体が反応する状態、いわゆる火事場の馬鹿力を思い通り操ることを目指すトレーニングは、簡単に「わからない」。
また、指導者にこそ指導が必要だと感じた。何でも動画で見てすぐ実践できる今、意識は体の外側に向きがちだ。本書を読めば、ただ外から与えられたものを中に取り込むのではなく、自分に合ったものをしっかり内側から構築し、それを外に出すことがいかに大事かわかる。
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2023年3月24日 掲載
※この記事の内容は掲載当時のものです
