「損をすることの多い人生だった」ADHDの精神科医が語った、若いころにはわからなかった“ADHDの強み”

　不注意さや落ち着きのなさ、考える前に行動してしまう――そんな特性を持つADHD（注意欠如・多動症）。

「飽きっぽい」「忘れ物や失くし物が多い」「じっとしているのが苦手」「順番を待てない」「会話の流れを気にせず発言する」

　こうした行動の特徴から、日常生活の中でうまく環境に適応できず、困りごとを抱えることもあります。

　このように、ついネガティブに語られがちなADHDについて、スウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセンさんは、全く違う角度から光を当てています。彼の著書『多動脳─ADHDの真実─』（新潮社）では、ADHDを「弱点」ではなく「能力」としてとらえ直し、その本質をわかりやすく伝えています。

『スマホ脳』や『ストレス脳』といったベストセラーでも知られるハンセンさんの考え方に、大きく共感を寄せたのが、精神科医の和田秀樹さんです。

　自身もADHDであることを公表している和田さん。60歳を超えた今だからこそ感じている「ADHDの強み」とは？

　ハンセンさんの『多動脳』に刺激を受けて書かれた、和田さんの書評をご紹介します。

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　本書はADHDにも強みがあることを解明し、それを多くの人に伝える本だと宣言して始まる。そして著者のアンデシュ・ハンセンという売れっ子の精神科医も自らのADHD傾向が高いことを告白する。
　その時点で私も、この本を強く勧めたいという気になった。
　実は私自身、札付きのADHDで、それをほうぼうで公言している。
　私が本業の精神科医以外に文筆業、教育産業の経営、映画監督などを行い、それを多才と言ってくださる方もいるのだが、そうではなく、一つの仕事をやっているとすぐに飽きてしまうので、ほかの仕事につい手が伸びてしまうだけだ。
　それが若いころは「強み」とならなかった。
　いろいろなことに手を出すいい加減な人間とみなされ、とびぬけた才能がないこともあいまって、医者の世界でも、文筆の世界でも、教育の世界でも、映画の世界でも、二流扱いを受け、大した成功を収めることはできなかった。

　ところが『80歳の壁』がベストセラーになった頃からだろうか。人がうらやましがってくれるようになった。
　定年の年齢になっても、いろいろとやりたいことがあっていいなというのだ。
　私にしてみれば、やりたいことがあれば、あれこれ考える前に事を起こしていることが多く、おかげで損をすることの多い人生だった。今でも貯金はほとんどない。それなのに、やりたいことをやり続けてきたことがうらやましがられる。実際、私だってやりたいことをやっていると楽しい。うまくいけばなお楽しい。なるほどそういうものかと思った。
　そんな形ではあったが、私はやっと自身の強み、ひいてはADHDの強みを発見できたわけだが、本書は、さまざまな形でADHDの強みを教えてくれる。

• 和田秀樹
• アンデシュ・ハンセン
• 久山葉子
• 多動脳 ADHDの真実

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