メンタル・タフネス
はたらく人の折れない心の育て方
内容紹介
どの職場にも、｢あの人はタフだ」といわれる人物がいます。「初めての環境でも希望や目標を見出すことができる」「目標に向かって仲間を探しネットワークを築いている」「失敗してもあきらめない」｢どんなことも、何とかなると楽観的にとらえている｣などの共通項があるようです。
企業において高い成果を発揮できるのは、「希望」「自己効力感（自分に対する信頼感）」「レジリエンス（再起する力）」「楽観性」がまんべんなく高い人であることが、これまでの研究から明らかになっています。これら４つの要素は本来、だれにでも備わっているものであり、心の力（メンタル・タフネス）を形づくるといわれています。
そこで本書では、「希望をつくり出し」「自分に対する信頼を高め」「逆境からしなやかに立ち直り」「楽観性を育む」ことにより、心の力（メンタル・タフネス）を強くしなやかにする方法をわかりやすく紹介します。あわせて各要素のアセスメント（自己診断）を収録しました。
データ取得日：2024/04/23
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