イライラしなくなるちょっとした習慣 : 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック

イライラしなくなるちょっとした習慣 : 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック

著者
安藤 俊介 [著]
出版社
大和書房
ISBN
9784479796268
価格
1,404円(税込)

内容紹介

仕事で、家で、人間関係で…無意識にやっていたことをやめるだけ。あなたのストレスが瞬時になくなる、82のメソッド。

データ取得日:2018/12/01  書籍情報:版元ドットコム