人間関係に悩まなくなるすごい心理術69

人間関係に悩まなくなるすごい心理術69

著者
内藤誼人 [著]
出版社
ぱる出版
ジャンル
社会科学/経営
ISBN
9784827214284
発売日
2024/01/11
価格
1,540円(税込)

内容紹介

人間関係をうまくやるようにすれば、人生における悩みの大部分を解決できます。ほんのちょっと思考を変えたり、行動やライフスタイルを変えたりするだけで、だれでも悩みを吹き飛ばすことができます。
本書は、人間関係に悩まなくなるために厳選された心理術69個を、著書累計300万部の心理学のスペシャリストがわかりやすく解説します。

毎日の悩みとストレスを解消!
ムリに友人を作らない/人当たりがよくなくてもいい/心配事はそんなに起きない/相手によって態度を変えない/心配性をメリットだと考える/人気者にも悩みがある

ほんのちょっと思考を変えると解決!
心がスッと軽くなる思考術/人付き合いのストレスをゼロに/心配ごとがきれいに消える/人間関係はもっとラクになる/心の悩みも晴れてスッキリする

■目次
●第1章:心がスッと軽くなる思考術
だれも自分のことなんて気にしてないよ、と考えよう/自己アピールがヘタでも、全然気にしなくてOK/会えば会うほど魅力を感じてもらえる/老け顔を好ましく思う人もいる/ムリに友人など作ろうとしなくていい 他
●第2章:悩みが多い人のための交際術
悩むよりも、まずは普通に頼んでみよう/気になる異性には、どんどんアプローチ/とりあえずダイエットする/肥満でも、必ずしも嫌われるわけではない/軽く日焼けしておく 他
●第3章:心配ごとがきれいに消える心理術
そんなに人付き合いの心配をしない/心配事は、そんなに起きない/不安で、心配性であることをメリットだと考える/年をとってくると、容貌を気にしなくなる/気の合う友人を見つけるちょっとしたコツ 他
●第4章:人間関係がさらにうまくいくための心理テクニック
正直になりすぎない/悩みを語ると、2回傷つく/何もしないほうがよいこともある/人の心は、私たちが思っているよりも強い/スーパーヒーローのことを考えると勇気が出せる 他
●第5章:毎日の悩みとストレスが解消されるテクニック
人に会う時間を減らしてみる/ペットを飼ってみる/自分のせいでなくともお詫びしてしまう/ムリに話そうとしなくてもいい/説明が足りないより、くどいくらいでちょうどいい 他
●第6章:もう人間関係で悩まない
そっぽを向いて話さないだけで意外に好かれる/自分のことより他人のことを考えて行動する/まずはオンラインで人間関係を作る/頭の回転を速くする/評価の仕方を変える 他

データ取得日:2024/05/15  書籍情報:JPO出版情報登録センター
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