１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！
おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる！
内容紹介
おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。
データ取得日：2024/04/19
書籍情報：ＪＰＯ出版情報登録センター
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