楽しく、走る。
内容紹介
無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。これが私の、走る道。『すぽると!』時代に東京マラソンを走った平井理央が、今度はニューヨークシティマラソンに挑戦。こんなにユルく走れるのか。でも、全力で楽しむ自信ならある。これまでの道のりを振り返り、今やっとたどり着いた「無理せず続けられる、楽しい走り方」を教えます。ランアイテム指南、トレーニング日記等も収録。
データ取得日:2024/04/26
書籍情報:JPO出版情報登録センター
※書籍情報の無断転載を禁じます
無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。これが私の、走る道。『すぽると!』時代に東京マラソンを走った平井理央が、今度はニューヨークシティマラソンに挑戦。こんなにユルく走れるのか。でも、全力で楽しむ自信ならある。これまでの道のりを振り返り、今やっとたどり着いた「無理せず続けられる、楽しい走り方」を教えます。ランアイテム指南、トレーニング日記等も収録。
データ取得日:2024/04/26
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