日常をポジティブに変える 究極の持久力
- 著者
- 鏑木毅 ［著］
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ISBN
- 9784799322284
- 発売日
- 2018/02/26
- 価格
- 1,650円（税込）
内容紹介
なぜ、アラフォー、アラフィフになっても
疲れない身体とアタマを保ち続けられるのか？
そのカギは「抗酸化」「低糖」「食事改善」にあった！
50歳で世界最高峰の100マイルレースに挑戦するアスリートに学ぶ、
年齢に負けない強さの秘密。
データ取得日：2024/04/23
なぜ、アラフォー、アラフィフになっても
疲れない身体とアタマを保ち続けられるのか？
そのカギは「抗酸化」「低糖」「食事改善」にあった！
50歳で世界最高峰の100マイルレースに挑戦するアスリートに学ぶ、
年齢に負けない強さの秘密。
データ取得日：2024/04/23
