金スマで話題『医者が教える食事術』は食の常識をくつがえす「本当に正しい食事法」が満載

　5月15日トーハンの週刊ベストセラーが発表され、ビジネス書第1位は『嫌われる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教え』が獲得した。
　第2位は『頭に来てもアホとは戦うな！　人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法』。第3位は『大人の語彙力ノート　誰からも「できる！」と思われる』となった。

　4位以下で注目は7位にランクインした『医者が教える食事術　最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』。18日に放送されたTBS系バラエティ番組「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」に著者の牧田善二さんが出演した。巷に溢れる食の常識を覆す正しい食事術に、出演者一同大きな驚きをあらわしていた。

　書評家の印南敦史さんは「血糖値についての基本にはじまり、『医学的に正しい食べ方』、『血糖値を上手にコントロールする食事術』そして『長生きの10大ルール』と、幅広く、そして奥深い内容。興味のある分野・項目から読み進めることもできるので、食事について大切なことを、しっかり身につけることができるでしょう。」と評している。
https://www.bookbang.jp/review/article/539156

1位『嫌われる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教え』岸見一郎［著］古賀史健［著］（ダイヤモンド社）

フロイト、ユングと並ぶ心理学三大巨匠の一人、アドラー。日本では無名に近い存在ですが、欧米での人気は抜群で、多くの自己啓発書の源流ともなっています。本書では、アドラー心理学の第一人者である岸見一郎氏がライターの古賀史健氏とタッグを組み、哲学者と青年の対話篇形式で彼の思想を解き明かしていきます。（ダイヤモンド社ウェブサイトより）

2位『頭に来てもアホとは戦うな！　人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法』田村耕太郎［著］（朝日新聞出版）

社内の人間関係や争いにやきもきするのは、時間とエネルギーの無駄。人間の負の感情にとらわれず、淡々と成果を出す。それがグローバル人材の最低条件だ。人間関係に悩むすべてのサラリーマンにおくる画期的仕事論。（朝日新聞出版ウェブサイトより）

3位『大人の語彙力ノート　誰からも「できる！」と思われる』齋藤孝［著］（SBクリエイティブ）

ベストセラー17万部突破の『語彙力こそが教養である』の著者・明治大学齋藤孝先生が、普段気になる「語彙力」を実践的に紹介（SBクリエイティブウェブサイトより）

4位『10年後の仕事図鑑』堀江貴文［著］落合陽一［著］（SBクリエイティブ）

5位『AI vs．教科書が読めない子どもたち』新井紀子［著］（東洋経済新報社）

6位『働き方　完全無双』ひろゆき［著］（大和書房）

7位『医者が教える食事術　最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二［著］（ダイヤモンド社）

8位『大富豪からの手紙』本田健［著］（ダイヤモンド社）

9位『お金持ちが肝に銘じているちょっとした習慣』菅原圭［著］（河出書房新社）

10位『週40時間の自由をつくる　超時間術』DaiGo［著］（実務教育出版）

〈単行本　ビジネス書ランキング　5月15日トーハン調べ〉