なぜ「やる気」は長続きしないのか
- 著者
- デイヴィッド・デステノ [著]
- 出版社
- 白揚社
- ジャンル
- 哲学・宗教・心理学/心理(学)
- ISBN
- 9784826902151
- 発売日
- 2020/02/17
- 価格
- 2,640円(税込)
内容紹介
「成功者=意志が強い人」は大ウソ!?
勉強をしなければいけないことはわかっているのにTVを見てしまう。ダイエット中なのにお菓子に手を伸ばしてしまう……。
そんなときあなたは、我慢が足りない、意志が弱いと自分を責めてはいないだろうか? だが、じつは欲求を抑えて努力を続けることは、科学的に見て、非合理的な方法だった。
目の前の欲望に流されることなく、目的を達成し、周りの人たちをも幸せにする、シンプルかつ強力な方法とは? 成功の鍵は一見当たり前の3つの感情にあった。
豊富な実験データに独自の研究結果を加え、気鋭の心理学者が「成功のルールブック」を刷新する。
データ取得日:2024/04/26
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