「シンプル」な選択が自律神経を整える理由

内容紹介

モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す原因となっています。自律神経を整え、体も心もベストコンディションで過ごすには、「シンプル」が一番。自律神経研究の第一人者が教える、毎日をいい流れに変えていくヒント。

データ取得日：2024/04/21　 書籍情報：ＪＰＯ出版情報登録センター
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