1日5分で家じゅうどこでもダイエット やせる掃除!

1日5分で家じゅうどこでもダイエット やせる掃除!

著者
清田真未 [著]
出版社
かんき出版
ISBN
9784761272975
発売日
2017/11/03
価格
1,210円(税込)

内容紹介

どんなにずぼらでも、まったく掃除をしない人はいないはず。どうせやるなら、「やせる掃除」にしませんか?

ダイエットに成功しても、すぐリバウンドしてしまう。年を重ねるにつれて代謝が落ちて、太る一方…。ジムに行く時間もお金ももったいない…。そんなあなたも大丈夫! 普段やっている掃除を少し工夫するだけで、二の腕、ウエスト、背中、おしり、ふくらはぎを引き締め、やせ体質を手に入れることができます!

「掃除をしているだけなのに、9カ月で9.6㎏やせました」「2週間で太ももマイナス1㎝、1カ月でウエストマイナス6㎝達成!」などなど、うれしい報告もたくさん報告されています。

「やせる掃除」は、部屋と体のキレイを同時に叶える、究極の“ながらダイエット”です。

データ取得日:2021/07/20  書籍情報:openBD