医者が教える 究極にととのう サウナ大全

内容紹介

サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練者まで！　サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教えます！

データ取得日：2024/04/25　 書籍情報：ＪＰＯ出版情報登録センター
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