「怒りは人生に災いをもたらす」心理カウンセラーが伝授する『怒らないコツ』に注目

　12月26日トーハンの週刊ベストセラーが発表され、ビジネス書第1位は『頭に来てもアホとは戦うな！　人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法』が獲得した。
　第2位は『バカとつき合うな』。第3位は『新世界』となった。

　4位以下で注目は9位に初ランクインの『怒らないコツ　「ゆるせない」が消える95のことば』。心理カウンセラーの植西聰さんが感情的にならずに生きるコツを説いた一冊。植西さんは歴史上の人物のエピソードや心理学の研究結果を引きながら、怒ることが人生に悪い影響を与えると述べる。また怒りを感じたときの対処法も具体的に多数示されている。さらにそもそも怒りを生じさせないような生活を送るためのアドバイスも。年末年始に同書に学び、来年の目標を「怒らない」と決めてみるのはいかがだろう。

1位『頭に来てもアホとは戦うな！　人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法』田村耕太郎［著］（朝日新聞出版）

社内の人間関係や争いにやきもきするのは、時間とエネルギーの無駄。人間の負の感情にとらわれず、淡々と成果を出す。それがグローバル人材の最低条件だ。人間関係に悩むすべてのサラリーマンにおくる画期的仕事論。（朝日新聞出版ウェブサイトより）

2位『バカとつき合うな』堀江貴文、西野亮廣［著］（徳間書店）

あなたは自由になるべきだ。なぜ自由でないのか？　答えは簡単。バカとつき合っているからだ！　いま日本で一番自由に活躍するふたり、ホリエモンとキンコン西野による初の共著！　新時代を生きる28の最強の教え！（徳間書店ウェブサイトより）

3位『新世界』西野亮廣［著］（KADOKAWA）

「キミに必要なモノは『勇気』なんかじゃない。『情報』だ」常に挑戦を続け、常に注目を浴び続け、本を出版すれば全作ベストセラー。同世代を中心に圧倒的な支持を集め、自身が運営するオンラインサロンは国内最大。時代を牽引する革命家・西野亮廣が語る「一歩踏み出す為に必要な情報」とは？　そして、西野亮廣が見た『新世界』とは？　今、世の中で何が起きていて、二年後に何が起きるのか？　西野亮廣がキミに語りかける、“学校では教えてくれない”これからの時代の生き方。「大丈夫。まだ間に合う」（KADOKAWAウェブサイトより）

4位『学びを結果に変えるアウトプット大全』樺沢紫苑［著］（サンクチュアリ出版）

5位『FEAR　恐怖の男　トランプ政権の真実』ボブ・ウッドワード［著］伏見威蕃［訳］（日本経済新聞出版社）

6位『ポケット版「のび太」という生きかた』横山泰行［著］（アスコム）

7位『1分で話せ　世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術』伊藤羊一［著］（SBクリエイティブ）

8位『できる人は必ず持っている一流の気くばり力』安田正［著］（三笠書房）

9位『怒らないコツ　「ゆるせない」が消える95のことば』植西聰［著］（自由国民社）

10位『日本の論点　2019～20』大前研一［著］（プレジデント社）

〈単行本　ビジネス書ランキング　12月26日トーハン調べ〉